الفراولة
الفراولة مفيدة جداً لتبييض الأسنان حيث تحتوي على مواد قابضة وفيتامين ج.
التفاح
تناول التفاح يعمل بمثابة فرشاة للأسنان حينما تمضغه. وعملية المضغ هذه تزيل المواد الغذائية العالقة بالأسنان وتتخلص من البكتيريا الموجودة بالفم التي تسبب البقع الصفراء بالأسنان
الزبيب
يحافظ الزبيب على أسنانك بيضاء عن طريق تحفيز إنتاج اللعاب. وارتفاع مستوى اللعاب طبيعياً يساعد على إزالة طبقة البلاك.
الليمون والبيكربونات
تضع في وعاء صغير القليل من البيكربونات مع عصير الليمون الطازج, مع مزجهما حتى تظهر الفقاعات قليلاً. ثم استخدم مسحة من القطن واغمسها في هذا المحلول ومررها على أسنانك, ثم اتركه على أسنانك نحو دقيقة قبل أن تنظفها بفرشاة الأسنان. ثم اشطف أسنانك جيداً حتى لا تترك هذا الخليط على أسنانك لأنه يضعف المينا بالأسنان.
الفراولة مفيدة جداً لتبييض الأسنان حيث تحتوي على مواد قابضة وفيتامين ج.
التفاح
تناول التفاح يعمل بمثابة فرشاة للأسنان حينما تمضغه. وعملية المضغ هذه تزيل المواد الغذائية العالقة بالأسنان وتتخلص من البكتيريا الموجودة بالفم التي تسبب البقع الصفراء بالأسنان
الزبيب
يحافظ الزبيب على أسنانك بيضاء عن طريق تحفيز إنتاج اللعاب. وارتفاع مستوى اللعاب طبيعياً يساعد على إزالة طبقة البلاك.
الليمون والبيكربونات
تضع في وعاء صغير القليل من البيكربونات مع عصير الليمون الطازج, مع مزجهما حتى تظهر الفقاعات قليلاً. ثم استخدم مسحة من القطن واغمسها في هذا المحلول ومررها على أسنانك, ثم اتركه على أسنانك نحو دقيقة قبل أن تنظفها بفرشاة الأسنان. ثم اشطف أسنانك جيداً حتى لا تترك هذا الخليط على أسنانك لأنه يضعف المينا بالأسنان.
0 comments:
Post a Comment